謝允皓 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝允皓台南
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2.7 km | 01:09:06 | 25:18/km

日期: 2018-01-13 09:19 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 20'16" / 19'54" / 39'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'54"

(19'54")

20'02"

993 / 993

2

20'16"

(40'10")

20'03" (+00'01")

1010 / 2003

3

28'56"

(01:09'06")

39'47" (+19'45")

727 / 2730

1月累積里程 : 171.16 km

美津濃 1340 累積 : 1322.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'16"	00:20'16"
2	19'54"	00:40'10"
2.7	39'38"	01:09'06"

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