黃盟元 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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3.0 km | 00:16:47 | 05:35/km

日期: 2018-01-13 04:27 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 晨 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'42" / 05'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

999 / 999

2

05'42"

(11'19")

05'39" (+00'02")

1005 / 2005

3

05'28"

(16'47")

05'30"

993 / 2999

緩跑

1月累積里程 : 145.01 km

紐巴倫 NB 累積 : 72.2 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

, 黃國彰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'37"	00:11'19"
3.0	05'28"	00:16'47"

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