10.4 km | 00:55:32 | 05:21/km日期: 2018-01-10 21:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'32" / 05'19" / 05'09" / 05'03" / 04'57" / 05'39" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'46") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'40" (+00'43") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 4 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 374 / 6374 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7374 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 8374 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 9374 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 10374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.54 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'44" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 05'39" | 00:23'46" |
| 5 | 05'32" | 00:29'18" |
| 6 | 05'19" | 00:34'37" |
| 7 | 05'09" | 00:39'46" |
| 8 | 05'03" | 00:44'49" |
| 9 | 04'57" | 00:49'46" |
| 10 | 05'39" | 00:55'25" |
| 10.4 | 04'54" | 00:57'15" |
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