5.1 km | 00:23:25 | 04:36/km日期: 2018-01-10 19:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'40" / 04'35" / 04'37" / 04'38" / 04'38" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'11") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 408 / 813 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 403 / 1216 |
| 4 | | 04'34" (+00'07") | 408 / 1625 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 404 / 2030 |
| 6 | | 04'44" (+00'17") | 396 / 2427 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 408 / 2835 |
| 8 | | 04'36" (+00'09") | 408 / 3243 |
| 9 | | 04'35" (+00'08") | 406 / 3650 |
| 10 | | 04'37" (+00'10") | 401 / 4051 |
| 11 | | 04'27" | 423 / 4474 |
| 12 | | 04'39" (+00'12") | 399 / 4874 |
| 13 | | 04'21" | 213 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'35" | 00:09'15" |
| 3 | 04'37" | 00:13'52" |
| 4 | 04'38" | 00:18'30" |
| 5 | 04'38" | 00:23'08" |
| 5.1 | 03'13" | 00:23'25" |
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