7.3 km | 00:41:24 | 05:40/km日期: 2018-01-09 22:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'33" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'31" / 05'43" / 05'45" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 290 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.54 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'39" | 00:14'12" |
| 3 | 05'36" | 00:19'48" |
| 4 | 05'40" | 00:25'28" |
| 5 | 05'31" | 00:30'59" |
| 6 | 05'43" | 00:36'42" |
| 7 | 05'45" | 00:42'27" |
| 7.3 | 05'26" | 00:44'02" |
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