全馬 | 03:31:19 | 05:00/km | 第32馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-10-07 |
| 成績 | 03:31:19 |
| 總名次 | 18 / 662 |
| 分組名次 | 12 / 223 |
| 平均速度 | 05:00/km |
阿杰
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'38" (+01'55") | 00:48'15" |
| 00:25'37" (+04'54") |
| 00:26'23" (+05'40") | 00:53'28" (+05'13") |
| 00:27'05" (+06'22") |
| 00:28'20" (+07'37") | 00:49'03" (+00'48") |
| 00:20'43" |
| 00:25'18" (+04'35") | 00:48'20" (+00'05") |
| 00:23'02" (+02'19") |
|
日期: 2012-10-07 08:00 - 總爬升: 923 m - 卡路里: 2203 Cal
感謝老天爺給一個完美的跑馬天氣，雖然行車期間雨下下停停有時還蠻大滴，不過在開跑前陰天又涼爽真是絕佳的氣候。
開跑後在東勢街折返補滿9k隨即轉進一小段東勢坑產業道路，第一段連續爬了2k多來到標高約330，接著第二段12~16.5k為高低起伏路線，真正的考驗在17k到24k開始由300一路上升至標高740；上坡的辛苦在折返後轉為甜蜜的負擔，這個負擔就是爆大腿與膝蓋，一路都在pace4分多向山下狂奔，回程來到之前的第二路段，一遇上坡小腿已隱約在抽筋的邊緣，只能緩和以大腿來帶動小腿向上，還好後來都沒事XD。
最後2k跑得比較掙扎是少了一些下坡的引力，速度提不起來感覺好漫長的一段路，經由工作人員指引轉進東碇路，這小小的一段上坡快把小腿擊潰，記憶中進終點時我的表情應該還蠻掙獰的XD，結束上半爆小腿下半爆大腿的一馬。
後記，
1.這是目前山路馬的PB，當然天氣幫了不少忙!
2.有下坡的引力帶動所以沒有明顯的撞牆期!
3.賽後有米粉與米苔目隨你吃，還有喝到你爽的維大力XD!
4.最後還是要感謝主辦當單位與志工的服務!
賽後評分: 天氣幫了大忙，補給不錯，值得再次挑戰!
給 4 星 
10月累積里程 :
430.58 km 
ASICS Tarther Blitz 2 累積 :
2732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'44" | 00:09'12" |
| 3 | 04'51" | 00:14'03" |
| 4 | 04'27" | 00:18'30" |
| 5 | 04'08" | 00:22'38" |
| 6 | 04'16" | 00:26'54" |
| 7 | 04'35" | 00:31'29" |
| 8 | 04'51" | 00:36'20" |
| 9 | 05'36" | 00:41'56" |
| 10 | 06'19" | 00:48'15" |
| 11 | 06'11" | 00:54'26" |
| 12 | 05'18" | 00:59'44" |
| 13 | 05'37" | 01:05'21" |
| 14 | 04'40" | 01:10'01" |
| 15 | 04'37" | 01:14'38" |
| 16 | 04'35" | 01:19'13" |
| 17 | 04'45" | 01:23'58" |
| 18 | 06'01" | 01:29'59" |
| 19 | 06'15" | 01:36'14" |
| 20 | 05'29" | 01:41'43" |
| 21 | 05'55" | 01:47'38" |
| 22 | 06'04" | 01:53'42" |
| 23 | 06'04" | 01:59'46" |
| 24 | 06'27" | 02:06'13" |
| 25 | 03'50" | 02:10'03" |
| 26 | 04'02" | 02:14'05" |
| 27 | 04'11" | 02:18'16" |
| 28 | 04'02" | 02:22'18" |
| 29 | 04'17" | 02:26'35" |
| 30 | 04'11" | 02:30'46" |
| 31 | 03'54" | 02:34'40" |
| 32 | 05'02" | 02:39'42" |
| 33 | 05'38" | 02:45'20" |
| 34 | 05'21" | 02:50'41" |
| 35 | 05'23" | 02:56'04" |
| 36 | 04'49" | 03:00'53" |
| 37 | 05'15" | 03:06'08" |
| 38 | 04'11" | 03:10'19" |
| 39 | 04'20" | 03:14'39" |
| 40 | 04'27" | 03:19'06" |
| 41 | 04'37" | 03:23'43" |
| 42 | 05'05" | 03:28'48" |
| 42.4 | 05'53" | 03:31'24" |
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