5.1 km | 00:27:29 | 05:24/km日期: 2018-01-02 20:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'40" / 05'58" / 05'11" / 05'12" / 05'07" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'41" (+00'38") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'15" (+01'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'06" (+01'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'14" (+00'11") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'03" | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'06" (+00'03") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'07" (+00'04") | 277 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.99 km 
ASICS TARTHERZEAL 4(TJR283)黃 累積 :
743.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'58" | 00:11'38" |
| 3 | 05'11" | 00:16'49" |
| 4 | 05'12" | 00:22'01" |
| 5 | 05'07" | 00:27'08" |
| 5.1 | 04'43" | 00:27'30" |
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