6.0 km | 00:37:50 | 06:16/km日期: 2018-01-03 17:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6596 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 06'08" / 06'22" / 06'31" / 05'49" / 05'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'20") | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 2002 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'40") | 1010 / 3013 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'42") | 1002 / 4016 | 171 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 5020 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'42" | 1008 / 6028 | 178 / 98 |
| 7 | | 04'59" | 36 / 6065 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'08" | 00:13'11" |
| 3 | 06'22" | 00:19'33" |
| 4 | 06'31" | 00:26'04" |
| 5 | 05'49" | 00:31'53" |
| 6 | 05'41" | 00:37'34" |
| 6.0 | 07'15" | 00:37'50" |
展開計圈分析
留言 
