5.0 km | 00:23:48 | 04:45/km日期: 2018-01-02 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'12" / 04'57" / 04'57" / 04'58" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'16" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.23 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'57" | 00:09'09" |
| 3 | 04'57" | 00:14'06" |
| 4 | 04'58" | 00:19'04" |
| 5 | 04'44" | 00:23'48" |
| 5.0 | 02'51" | 00:23'49" |
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