M.F Chen 2012/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

M.F Chen 台南
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全馬 | 04:10:36 | 05:56/km | 第8馬

2012基隆忠孝盃五分山馬拉松

官方成績
日期	2012-10-07
成績	04:10:36
總名次	129 / 662
分組名次	51 / 223
平均速度	05:56/km

日期: 2012-10-07 08:00 - 卡路里: 2430 Cal

台南

M.F Chen

·

台南

M.F Chen

·

海拔最低57m最高728m,全馬總爬升高度1259m
40K踢到路中央貓眼石往前撲倒..雙小腿過度拉扯馬上抽筋"仆街".躺在路中央一陣子,好心跑友扶起繼續撐回終點.多掉10名左右

賽後評分: 不錯...看來6/7日的賽事是選對山頭了~加油~
給 5 星

10月累積里程 : 230.48 km

手動上傳 | 12 years ago

EricTsai168, 基隆好馬雄哥和其他 22 人說推

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