4.1 km | 00:22:50 | 05:35/km日期: 2017-12-29 08:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'36" / 05'14" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'36") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'36" | 00:17'14" |
| 4 | 05'14" | 00:22'28" |
| 4.1 | 05'40" | 00:22'57" |
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