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    哈士吉 彰化
    ID 214100
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    哈士吉 
    11.0 km | 00:41:28 | 03:46/km
    107年永靖鄉第32屆元旦路跑
    官方成績
    日期2018-01-01
    成績00:41:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:46/km
    日期: 2018-01-01 06:47 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'00"  (04'00")
    		04'00" (+00'09")1000 / 1000
    2
    03'51"  (07'52")
    		03'51"1000 / 2000
    3
    03'52"  (11'45")
    		03'52" (+00'01")1000 / 3000
    4
    03'54"  (15'39")
    		03'54" (+00'03")1000 / 4000
    5
    03'53"  (19'33")
    		03'53" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'53"  (23'26")
    		03'53" (+00'02")1000 / 6000
    7
    03'56"  (27'22")
    		03'56" (+00'05")1000 / 7000
    8
    03'58"  (31'21")
    		03'58" (+00'07")1000 / 8000
    9
    03'55"  (35'16")
    		03'55" (+00'04")1000 / 9000
    10
    03'53"  (39'10")
    		03'53" (+00'02")1000 / 10000
    11
    02'17"  (41'27")
    		03'43" 613 / 10613
    彰化
    哈士吉
    欣慕 說推
    · 留言

    新年穿新衣^_^
    今年繼續廢下去XD

    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 269.09 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    李成國, み が 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    kennychu 吉神早安，新年快樂哦！
    2018-01-01 09:48 ·
     2 個人推
    張麒麟 吉神早安，新年快樂！
    2018-01-01 09:52 ·
     2 個人推
    李建宏 煙斗吉，已羨慕
    2018-01-01 09:55 ·
     1 個人推
    陳世杰 吉神早安~帥
    2018-01-01 09:58 ·
     2 個人推
    Jeff 太萌啦～
    太猛啦～
    太帥啦～
    我不要跑快，教我變萌變帥~
    2018-01-01 10:01 ·
     2 個人推
    刺客 吉神新年好彩頭，好狂的速度2018發發發⋯
    2018-01-01 10:04 ·
     1 個人推
    溪湖人 good神
    2018-01-01 10:10 ·
     1 個人推
    莊小勛 恭喜吉神高速完賽，帥94猛！
    2018-01-01 10:19 ·
     1 個人推
    邱義欽 帥哦，繼續衝下去，恭喜完賽
    2018-01-01 10:29 ·
     1 個人推
    許肇勝 感謝吉哥拉著我跑！
    2018-01-01 10:37 ·
     2 個人推
    扣扣馬楊漢銘 吉神！可愛喔……
    2018-01-01 11:01 ·
     2 個人推
    Chun Dao 早上有看到你 新年快樂
    2018-01-01 11:28 ·
     1 個人推
    謝蒼祐 吉神９４猛，新年快樂～
    2018-01-01 11:31 ·
     2 個人推
    Lin Chen 吉神午安,新年快樂.恭賀完賽
    2018-01-01 11:43 ·
     2 個人推
    erocin 吉神新年路跑運動愉快！
    2018-01-01 12:12 ·
     1 個人推
    愷 吉神穿194蟀 不穿會更帥！！！
    2018-01-01 12:49 ·
     2 個人推
    ling 吉神，新年繼續帥下去~~
    2018-01-01 12:53 ·
     3 個人推
    欣慕 吉神，新年就是要帥下去~
    2018-01-01 12:56 ·
     1 個人推
    旅人 疑,從照片看起來,吉神好像有變胖了說
    2018-01-01 13:14 ·
     1 個人推
    哈士吉 大家新年快樂~我長肉肉了XD
    2018-01-01 13:23 ·
     1 個人推
    旅人 那個照片,看起來好像人魚腰也沒有了說......
    2018-01-01 13:35 ·
     1 個人推
    澤陳 吉哥新年快樂^_^
    2018-01-01 15:09 ·
     1 個人推
    Ci-Hong Lian 神...
    2018-01-01 15:54 ·
     1 個人推
    蕭國隆 吉神，新一年猛下去，水啊。
    2018-01-01 16:11 ·
     1 個人推
    智仁 衣服脫了就上去了！新年快樂
    2018-01-01 16:24 ·
     1 個人推
    海尼根 恭喜吉神
    元旦高速完賽
    2018-01-01 16:25 ·
     1 個人推
    邱暉銘 萌吉人帥又會跑*.*實在讚
    2018-01-01 16:44 ·
     1 個人推
    阿益 吉神94強
    2018-01-01 16:56 ·
     1 個人推
    陳志祥 恭禧吉神，元旦搶頭彩，2018新年快樂
    2018-01-01 17:03 ·
     1 個人推
    志聰 吉神晚安愉快
    很開心又見面了，托你的福、認識了神人！
    你就是破3的高手了、我還想要你們神人團的簽名合照ㄋ
    2018-01-01 19:17 ·
     1 個人推
    廖金座 吉神晚安，新年快樂
    2018-01-01 20:11 ·
     2 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜俊吉哥高速完賽！超讚！
    “新年愉快！”
    2018-01-01 21:10 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-01-01 21:11 ·
     1 個人推
    哈士吉 顆顆！謝謝大家新年快樂^^
    2018-01-01 21:58 ·
     1 個人推
    陳俊鏞 吉神新年快樂
    2018-01-01 23:04 ·
     1 個人推
    王任得 吉神午安運動愉快
    2018-01-03 16:23 ·
     1 個人推
    黃可晨 恐怖的吉神
    2018-01-04 08:13 ·
     1 個人推
    Jeff 謝謝吉神哥的鼓勵＼(^o^)／
    早晨愉快^_^
    2018-01-04 08:50 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧高速完賽，讚喔！
    2018-01-15 08:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    203'52"00:07'52"
    303'53"00:11'45"
    403'54"00:15'39"
    503'54"00:19'33"
    603'53"00:23'26"
    703'57"00:27'23"
    803'58"00:31'21"
    903'55"00:35'16"
    1003'54"00:39'10"
    10.603'43"00:41'27"

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