10.5 km | 01:36:13 | 09:11/km日期: 2017-12-31 06:18 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 06'49" / 10'38" / 07'57" / 08'52" / 10'55" / 08'25" / 15'40" / 10'03" / 06'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'39" (+08'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" | 462 / 10462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'49" | 00:14'00" |
| 3 | 10'38" | 00:24'38" |
| 4 | 07'57" | 00:32'35" |
| 5 | 08'52" | 00:41'27" |
| 6 | 10'55" | 00:52'22" |
| 7 | 08'25" | 01:00'47" |
| 8 | 15'40" | 01:16'27" |
| 9 | 10'03" | 01:26'30" |
| 10 | 06'45" | 01:33'15" |
| 10.5 | 06'26" | 01:36'14" |
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