| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  恭喜破PB 半馬 | 01:46:39 | 05:03/km | 第8半馬
日期: 2017-12-31 06:13 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1114 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
 台中陳大榮  ·  留言 台中陳大榮  · 留言 出門前太慢按了 前8公里爬坡慢慢跑腳還可以 9公里後左膝側處有些不適 下坡後感覺明顯疼痛 延路停走拉筋 中段處跟著節奏好的跑者 跨大步跑 疼痛慢慢減少了許多 最後5公里左側的膝蓋上也痛了！ 小腿肌肉也延路抖痛抽筋 賽後評分: 很好路線 給 3 星 
12月累積里程 : 241.53 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
