榎木瓏二 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

榎木瓏二雲林
ID 347549

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6.2 km | 00:39:20 | 06:23/km

日期: 2017-12-30 17:06 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'19" / 06'28" / 06'24" / 06'18" / 06'43" / 06'28" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

05'32"

1138 / 1138

2

06'22"

(12'40")

06'22" (+00'50")

998 / 2136

3

06'24"

(19'04")

06'20" (+00'48")

1009 / 3145

4

06'39"

(25'43")

06'38" (+01'06")

1000 / 4146

5

06'25"

(32'08")

06'22" (+00'50")

1006 / 5152

展開計圈分析

雲林

榎木瓏二

·

12月累積里程 : 12.37 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和張炳麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'28"	00:11'47"
3	06'24"	00:18'11"
4	06'18"	00:24'29"
5	06'43"	00:31'12"
6	06'28"	00:37'40"
6.2	11'06"	00:39'20"

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