FinishTime: 3:58:26
RankAll: 91, RankCat: 4
第二次來暖暖奔跑，兩次不一樣的心情感覺滿奇妙的，這也是久違了的全馬賽，超過一個月沒跑超過30K和山路心裡不是很踏實。
一早抵達暖暖運動公園天氣十分理想，沒有雨的陰天加上涼風最適合奔跑了，著裝完畢跟認識的朋友打招呼就準備起跑啦！老實說我沒研究今天路線，只知道是個山路，果然出發沒幾公尺就開始上坡，然後先來個折返再折回來，接著就是上坡地獄了！努力維持步伐慢慢上去，補給站也沒敢停留太久，過了約14K總算有下坡了，讓身體休息一下又不敢跑太快，因為後面顯然是有更多的上坡要跑。
果然，這次的下坡約只有2K，後面就是一路上坡直攻五分山氣象站，我仍然慢慢跑維持腳步，除了補給站外都沒停下來當步兵，就這樣進入五分山氣象站的大門，可是氣象站還在很高的山頂啊！剛剛一邊跑一邊計算差不多24K才折返，23K後我就受不了了，剛好里程差不多索性停下來邊走邊喀一包PowerBar，還沒吃完後面一位跑有一邊衝上來一邊叫我名字幫我加油，並告訴我不要停下來，不然會越走越慢，於是我把食物亂吞一通趕忙提起腳步繼續上路，就這樣一路跑上氣象站折返。我其實滿感謝這位朋友的，雖然後來就看不到他的車尾燈，但他的一句話讓我之後都沒再當步兵，真的很感謝！
接下來的下坡路段一邊跑一邊算大概有9K，雖然是休息的好實機，但我真的不會下坡啊，一直被後面的朋友超車真是太爛了，但為了等等2K的上坡還是維持自己的步伐才是，這段沿途遇到幾位朋友，打個招呼繼續上路，就這樣一路往下抵達最後的上坡路段。雖然每個補給站都有吃點東西還是越跑越餓，於是在上坡前把第二包PowerBar吃掉，然後踏著沈重的步伐繼續上路！幸好這端坡度還可以接受，就這樣完成了這場比賽大部分的上坡了，算是鬆了一口氣。
不過接著是7K下坡我也只能輕鬆跑，因為腿兒已經快到臨界點而且好餓，這段應該都是意志力了，靠著跟前面跑友的腳步在撐，尷尬的是上次樂活盃大腿抽筋的狀況再度重演，雖然只是右腿微微緊張，還是讓我考慮是不是要停下來拉一下，最後我決定繼續跑，利用奔跑時小腿順勢往後抬高拉一下，大概連續拉了100M後肌肉狀況好轉，漸漸又恢復正常了，可喜可賀！但除了腿部問題，其實我體能狀態已經下降到一個低點，真的不知道在跑什麼，一直好想把眼睛閉起來，而且心裡一直在問自己為什麼前面那個人還可以一直跑，而且倒數第二個補給站想說都下坡就沒停下來結果開始感覺血糖低到一個谷底了，經過最後一個補給站遇到Yi-Chia（抱歉我記人名很慢忘記你的中文名字了）很熱心幫我倒水加油，聽到別人加油我又失去理智沒吃點就繼續衝下山（其實早就神智不清了），其實我本來打算這站要多吃一點的啊！但我想我應該是一臉死灰吧，快要進入零的領域了我想，但還是要感謝Yi-Chia我才沒有浪費時間在補給站徘徊！
進入終點前下坡到底還有幾百公尺的上坡，雖然快死掉了還是硬著頭皮跑進終點，看了大會計時還沒4小時，久違的Sub4也算是破了山路馬PB吧，還不錯，可惜男E組取三名，我差了三分鐘就有獎盃耶，不過比預期的好已經是謝天謝地啦！但我想應該是因為我休息一個月沒跑全馬幫助了一些，不過昨天騎車感覺沒什麼影響到還滿出乎意料的。整體來說今天比賽補給路線都不錯，賽後也有很多東西可以吃，只是星期三還有一場可能要爆掉了吧！ http://maps.google.com/?q=http://share.abvio.com/5086/0c87/4d0d/718b/Runmeter-Run-20121007-0606.kml.