6.4 km | 00:42:22 | 06:37/km日期: 2017-12-30 05:46 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'43" / 08'04" / 06'28" / 08'02" / 09'09" / 07'58" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'47") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'04" | 00:15'47" |
| 3 | 06'28" | 00:22'15" |
| 4 | 08'02" | 00:30'17" |
| 5 | 09'09" | 00:39'26" |
| 6 | 07'58" | 00:47'24" |
| 6.4 | 15'38" | 00:53'39" |
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