| 25.0 km | 02:58:22 | 07:08/km | 第14半馬官方成績 | 日期 | 2012-10-06 | 成績 | 02:58:22 | 總名次 | 7 / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 07:08/km |
日期: 2012-10-06 09:00 - 地點: 合歡山馬拉松 - 天氣: 先出大太陽、接著起濃霧、傍晚陰雨綿綿 - 卡路里: 1058 Cal 新北市Iris Chen
風景美不勝收、上坡有些路段爬升超過10%
很硬斗讓人腿軟, 總里程其實是26KM
前半段撐著沒步兵,但無奈隨著海拔與氣溫升高
速度從7分速降到8分速..9分速..漸漸變成小碎步龜速攻頂
下坡是最精采的部分, 默默算了大約有10多名女選手在我前頭折返
過折返點後先開5分半, 不過遇到太陡的坡時還是先減速為妙
陸續抓過約2-3名女選手, 在最後水站喝了一小口水
丟掉了手上吃光的補給,拚命吸了幾口氣調節呼吸
然後抬起頭直起身, 用五分速繼續衝
倒數 2.5KM, 力氣快不夠用
前面有一對不停超過我的黑衣情侶也在趕時間回終點
但那個路段的霧氣正濃, 女生受不了濕冷停下來穿外套
( 這時不禁超感謝 BROOKS 的機能長袖跑衣
保暖, 透氣排汗又防曬,還能調整體溫, 超棒的! )
我抓緊機會超過黑衣女生、再超過黑衣男生
此時速度大約4分40秒
為了甩掉追兵, 乾脆一不做二不休直接開四分速
都到這個時候, 把全部的力量用盡也在所不惜...
幸好進終點時沒有再被追過
最後以女子25KM 總名次第七名做收
獎品是 Mizuno Idaten 粉色一雙
快進終點時看到來練車順便幫我加油的賈老師
回會場時遇到狀況很不錯的Alan和下周要去比226的勳勳
還有配速達標的俊良和高大哥
嫻也順利完她的"初高山超半馬" XD
只能說比賽安排以外的事情都很棒 = =
賽事細節其實做得不好 ( 應該會有很多人反應輪不到我罵 XD )
但也是因為比賽、才把大家聚在一起的
那... 明年...還要來嗎? 我... 再想想囉~~~
賽後評分: 擺放熱食的地方太遠又太陡了, 跑完還要走那麼辛苦的路去吃東西會不會磨難了,
半馬的獎牌和成績證明弄到要事後才發,主辦辦事的效率是不是該檢討一下???
我領獎時我說我23號, 但頒獎阿姨一直說23.5號就是23號, 都說大半號不行穿了、阿姨還一直堅持她的意見, 可以多尊重一下別人嗎???
不過下面有人提到里程未標示... 那個參考旁邊的路標就可以了啊.... 給 2 星 10月累積里程 : 210.63 km |