等速前進 2017/12/24 訓練日誌

等速前進新竹
ID 221028

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等速前進

10.7 km | 01:23:09 | 07:45/km

日期: 2017-12-24 15:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'58" / 07'09" / 07'25" / 07'33" / 07'57" / 07'42" / 07'56" / 08'12" / 08'22" / 07'59" / 08'22" /

12月累積里程 : 30.77 km

Under Armour SpeedForm™ Gemini 2.1 累積 : 435.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林冠舟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'09"	00:14'07"
3	07'25"	00:21'32"
4	07'33"	00:29'05"
5	07'57"	00:37'02"
6	07'42"	00:44'44"
7	07'56"	00:52'40"
8	08'12"	01:00'52"
9	08'22"	01:09'14"
10	07'59"	01:17'13"
10.7	08'21"	01:23'09"

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