劉若妍 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉若妍台中
ID 327392

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4.8 km | 00:58:01 | 11:59/km

日期: 2017-12-24 17:19 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'37" / 13'54" / 11'10" / 11'08" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'37" (+00'36")

992 / 992

2

13'59"

(25'31")

13'50" (+02'49")

1009 / 2002

3

11'00"

(36'31")

11'01"

997 / 2999

4

11'18"

(47'49")

11'16" (+00'15")

1002 / 4002

5

10'12"

(58'01")

12'10" (+01'09")

837 / 4839

12月累積里程 : 14.84 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

CFC, Wei Zhi Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	13'54"	00:25'31"
3	11'10"	00:36'41"
4	11'08"	00:47'49"
4.8	12'08"	00:58'01"

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