6.0 km | 00:35:59 | 05:58/km日期: 2017-12-21 20:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'58" / 06'52" / 05'36" / 05'58" / 05'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'23") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.77 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'58" | 00:11'33" |
| 3 | 06'52" | 00:18'25" |
| 4 | 05'36" | 00:24'01" |
| 5 | 05'58" | 00:29'59" |
| 6 | 05'21" | 00:35'20" |
| 6.0 | 06'56" | 00:35'30" |
展開計圈分析
留言 
