blue 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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4.2 km | 00:42:56 | 10:16/km

日期: 2017-12-21 21:49 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'23" / 10'17" / 09'40" / 09'55" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'20" (+01'36")

990 / 990

2

10'17"

(21'31")

10'13" (+00'29")

1006 / 1996

3

09'40"

(31'11")

09'44"

991 / 2988

4

09'52"

(41'03")

09'51" (+00'07")

1000 / 3989

5

01'53"

(42'56")

10'14" (+00'30")

183 / 4172

12月累積里程 : 205.42 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

李成國, terresa 和其他 92 人說推

·

觀看另 10 則留言

Jessica^_^ 運動愉快!

2017-12-22 21:41 ·

1 個人推

侯忠義晚安
冬至愉快

2017-12-22 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	10'17"	00:21'40"
3	09'40"	00:31'20"
4	09'55"	00:41'15"
4.2	09'21"	00:42'56"

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