2.5 km | 00:45:11 | 17:56/km日期: 2017-12-21 17:14 - 平均心率: 97 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 13'04" / 19'01" / 25'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'01" (+05'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'16" (+12'12") | 518 / 2518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'04" | 00:13'04" |
2 | 19'01" | 00:32'05" |
2.5 | 25'16" | 00:45'11" |