10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2017-12-20 16:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 05'29" / 05'14" / 05'28" / 05'52" / 05'36" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'00") | 1005 / 1005 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'37" (+00'25") | 1006 / 2011 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1004 / 3016 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 4018 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1004 / 5022 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1006 / 6028 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'12" | 1003 / 7031 | 187 / 102 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1007 / 8038 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'38") | 1004 / 9043 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 10043 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'36" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 05'40" | 00:28'48" |
| 6 | 05'29" | 00:34'17" |
| 7 | 05'14" | 00:39'31" |
| 8 | 05'28" | 00:44'59" |
| 9 | 05'52" | 00:50'51" |
| 10 | 05'36" | 00:56'27" |
| 10.0 | 10'01" | 00:56'38" |
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