alexchen180 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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4.8 km | 00:29:51 | 06:14/km

日期: 2017-12-20 12:09 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'07" / 05'54" / 06'01" / 06'01" / 07'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.68 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 1013.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 陳仁祥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	06'01"	00:18'02"
4	06'01"	00:24'03"
4.8	07'27"	00:29'53"

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成績 : 04:39:10

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