3.9 km | 00:23:52 | 06:07/km日期: 2017-12-19 07:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 06'33" / 06'18" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 896 / 3896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'33" | 00:11'28" |
| 3 | 06'18" | 00:17'46" |
| 3.9 | 05'20" | 00:22'33" |
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