周家吉 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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12.2 km | 01:16:28 | 06:16/km

日期: 2017-12-19 18:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'17" / 06'02" / 05'59" / 06'23" / 06'34" / 06'10" / 06'23" / 05'29" / 06'34" / 06'17" / 05'58" / 06'23" / 11'01" /

12月累積里程 : 307.47 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Kenken Lin, 邱聖琪和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

能能早安，運動舒心。

2017-12-20 07:46 ·

陳榮興早安
天冷要注意保暖喔
運動愉快！

2017-12-20 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	05'59"	00:18'18"
4	06'23"	00:24'41"
5	06'34"	00:31'15"
6	06'10"	00:37'25"
7	06'23"	00:43'48"
8	05'29"	00:49'17"
9	06'34"	00:55'51"
10	06'17"	01:02'08"
11	05'58"	01:08'06"
12	06'23"	01:14'29"
12.3	06'02"	01:16'28"

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