田育麟 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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5.6 km | 00:39:11 | 06:59/km

日期: 2013-12-30 20:42 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 06'55" / 07'22" / 07'13" / 06'37" / 07'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.60 km

PUMA FaaS 600 累積 : 282.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 陳宏成和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'55"	00:13'41"
3	07'22"	00:21'03"
4	07'13"	00:28'16"
5	06'37"	00:34'53"
5.6	07'05"	00:39'11"

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成績 : 04:39:10

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