alexchen180 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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4.9 km | 00:30:23 | 06:09/km

日期: 2017-12-18 12:15 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'55" / 05'50" / 06'04" / 06'06" / 07'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.68 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 1013.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'50"	00:11'45"
3	06'04"	00:17'49"
4	06'06"	00:23'55"
4.9	07'10"	00:30'37"

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成績 : 04:39:10

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