24.3 km | 02:29:13 | 06:08/km日期: 2017-12-17 06:24 - 總爬升: 793 m - 地點: 運動公園停車場→藤山步道→永興社區鄉間小路→嶺興路→臥龍坡 - 天氣: 冷 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1528 Cal - 總步數: 25164 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'56" / 07'54" / 06'41" / 07'35" / 05'46" / 05'55" / 05'31" / 06'12" / 05'23" / 05'19" / 05'14" / 05'09" / 07'33" / 06'42" / 06'55" / 06'20" / 06'02" / 05'43" / 05'46" / 06'04" / 05'34" / 07'30" / 04'50" / 04'34" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+03'35") | 1003 / 1003 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'47" (+03'18") | 1002 / 2006 | 167 / 76 |
| 3 | | 06'24" (+01'55") | 1003 / 3009 | 167 / 93 |
| 4 | | 07'39" (+03'10") | 1007 / 4017 | 165 / 78 |
| 5 | | 05'39" (+01'10") | 1001 / 5018 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+01'26") | 1002 / 6020 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'30" (+01'01") | 1007 / 7028 | 174 / 104 |
| 8 | | 06'08" (+01'39") | 1008 / 8036 | 171 / 94 |
| 9 | | 05'19" (+00'50") | 1003 / 9039 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'18" (+00'49") | 1003 / 10043 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'10" (+00'41") | 1001 / 11044 | 171 / 112 |
| 12 | | 05'08" (+00'39") | 1007 / 12052 | 169 / 115 |
| 13 | | 07'45" (+03'16") | 1005 / 13057 | 149 / 86 |
| 14 | | 06'44" (+02'15") | 1004 / 14062 | 165 / 89 |
| 15 | | 06'52" (+02'23") | 1003 / 15065 | 166 / 87 |
| 16 | | 06'10" (+01'41") | 1006 / 16071 | 168 / 95 |
| 17 | | 05'59" (+01'30") | 1005 / 17077 | 171 / 97 |
| 18 | | 05'39" (+01'10") | 1007 / 18084 | 173 / 101 |
| 19 | | 05'44" (+01'15") | 1001 / 19085 | 175 / 99 |
| 20 | | 06'03" (+01'34") | 1009 / 20094 | 173 / 95 |
| 21 | | 05'28" (+00'59") | 1002 / 21097 | 177 / 102 |
| 22 | | 07'24" (+02'55") | 1004 / 22102 | 153 / 87 |
| 23 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 23102 | 172 / 121 |
| 24 | | 04'29" | 1010 / 24112 | 172 / 129 |
| 25 | | 04'46" (+00'17") | 265 / 24377 | 170 / 122 |
彰化Ci-Hong Lian
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亞瑟士GEL-NIMBUS 17 高緩衝 練習鞋 T507N-0739 累積 : 2140.3 km
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