李冠霖 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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10.0 km | 01:06:13 | 06:37/km

2017 彰化139馬拉松賽

官方成績
日期	2017-12-17
成績	01:06:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2017-12-17 06:32 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22" (+00'29")

994 / 994

2

06'06"

(11'27")

06'05" (+01'12")

1002 / 1996

3

08'31"

(19'58")

08'30" (+03'37")

1000 / 2997

4

07'24"

(27'22")

07'19" (+02'26")

1009 / 4007

5

05'23"

(32'45")

05'21" (+00'28")

1004 / 5012

展開計圈分析

嘉義

李冠霖

·

嘉義

李冠霖

·

嘉義

李冠霖

·

曾經熟悉不過的地方
彰化139
15年後，回憶。

賽前宣言: 加油

賽後評分: 加油
給 4 星

12月累積里程 : 79.53 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

紀麗香, tpc-lin 和其他 6 人說推

·

Eric Chiu 恭喜完賽，可以跑半馬了,沒問題的

2017-12-17 11:22 ·

李冠霖哈哈還早還早

2017-12-17 11:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'04"	00:11'30"
3	08'33"	00:20'03"
4	07'19"	00:27'22"
5	05'23"	00:32'45"
6	08'15"	00:41'00"
7	07'29"	00:48'29"
8	06'39"	00:55'08"
9	05'42"	01:00'50"
10	04'52"	01:05'42"
10.1	03'58"	01:06'13"

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