5.0 km | 00:35:22 | 07:02/km日期: 2017-12-14 20:19 - 地點: 交大甜甜圈 - 平均心率: 159 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 07'10" / 06'57" / 06'53" / 06'33" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.98 km 
亞瑟士 Asics Gel-kayano 22 累積 :
1075.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'10" | 00:14'49" |
| 3 | 06'57" | 00:21'46" |
| 4 | 06'53" | 00:28'39" |
| 5 | 06'33" | 00:35'12" |
| 5.0 | 05'31" | 00:35'21" |
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