leo chen 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

leo chen 新竹
ID 290955

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5.0 km | 00:28:46 | 05:41/km

日期: 2017-12-15 17:05 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'17" / 06'02" / 05'42" / 05'35" / 04'47" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+01'29")

993 / 993

2

06'07"

(12'19")

06'04" (+01'19")

1007 / 2001

3

05'42"

(18'01")

05'42" (+00'57")

999 / 3000

4

05'30"

(23'31")

05'32" (+00'47")

993 / 3994

5

04'46"

(28'17")

04'45"

1003 / 4997

6

00'29"

(28'46")

10'19" (+05'34")

46 / 5044

12月累積里程 : 228.98 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

歐嚕嚕, 劉漢評和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃宏仲 leo chen 晚安！
運動快樂。

2017-12-15 21:26 ·

1 個人推

みが晚安，運動愉快

2017-12-15 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	05'42"	00:18'01"
4	05'35"	00:23'36"
5	04'47"	00:28'23"
5.0	07'40"	00:28'46"

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