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Chunming Weng
Wielkopolskie
ID 7618
670 位追隨者
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Chunming Weng
全馬
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--:--:--
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--:--
|
第13馬
雲林農博虎尾馬拉松賽
官方成績
日期
2013-12-29
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'39")
00:29'39" (+00'25")
00:58'53"
10 km
(00:58'53")
00:29'14"
15 km
(01:31'08")
00:32'15" (+03'01")
01:07'04" (+08'11")
20 km
(02:05'57")
00:34'49" (+05'35")
25 km
(02:46'07")
00:40'10" (+10'56")
01:26'41" (+27'48")
30 km
(03:32'38")
00:46'31" (+17'17")
35 km
(04:35'29")
01:02'51" (+33'37")
02:02'52" (+03'59")
40 km
(05:35'30")
01:00'01" (+30'47")
Finish
()
日期:
2013-12-29 07:01
-
地點:
雲林縣虎尾鎮
-
天氣:
陰天非常冷
-
平均心率:
122
-
卡路里:
2856 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'51"
(05'51")
05'49" (+00'18")
1004 / 1004
2
05'48"
(11'39")
05'47" (+00'16")
1000 / 2005
3
06'09"
(17'48")
06'07" (+00'36")
1004 / 3009
4
05'59"
(23'47")
05'59" (+00'28")
998 / 4007
5
05'54"
(29'41")
05'53" (+00'22")
1001 / 5009
展開計圈分析
6
05'56"
(35'37")
05'55" (+00'24")
1002 / 6011
7
05'31"
(41'08")
05'31"
997 / 7009
8
06'10"
(47'18")
06'05" (+00'34")
1013 / 8023
9
05'39"
(52'57")
05'38" (+00'07")
1001 / 9025
10
06'04"
(59'01")
06'02" (+00'31")
1004 / 10029
11
07'56"
(01:06'57")
07'52" (+02'21")
1007 / 11036
12
06'00"
(01:12'57")
05'56" (+00'25")
1009 / 12046
13
06'09"
(01:19'06")
06'10" (+00'39")
995 / 13042
14
06'05"
(01:25'11")
06'03" (+00'32")
1003 / 14045
15
06'11"
(01:31'22")
06'13" (+00'42")
993 / 15039
16
07'34"
(01:38'56")
07'31" (+02'00")
1005 / 16045
17
06'20"
(01:45'16")
06'17" (+00'46")
1007 / 17053
18
06'47"
(01:52'03")
06'44" (+01'13")
1006 / 18059
19
07'23"
(01:59'26")
07'20" (+01'49")
1006 / 19066
20
06'53"
(02:06'19")
06'55" (+01'24")
994 / 20060
21
06'44"
(02:13'03")
06'41" (+01'10")
1007 / 21068
22
07'05"
(02:20'08")
07'06" (+01'35")
996 / 22065
23
07'19"
(02:27'27")
07'14" (+01'43")
1009 / 23074
24
10'49"
(02:38'16")
10'46" (+05'15")
1003 / 24078
25
08'26"
(02:46'42")
08'24" (+02'53")
1002 / 25081
26
07'48"
(02:54'30")
07'49" (+02'18")
997 / 26078
27
09'50"
(03:04'20")
09'49" (+04'18")
1000 / 27079
28
08'57"
(03:13'17")
08'55" (+03'24")
1003 / 28082
29
10'32"
(03:23'49")
10'26" (+04'55")
1008 / 29090
30
10'01"
(03:33'50")
09'57" (+04'26")
1006 / 30097
31
17'00"
(03:50'50")
16'55" (+11'24")
1004 / 31102
32
14'18"
(04:05'08")
14'09" (+08'38")
1009 / 32111
33
10'24"
(04:15'32")
10'22" (+04'51")
1002 / 33114
34
11'03"
(04:26'35")
11'01" (+05'30")
1001 / 34116
35
10'06"
(04:36'41")
10'04" (+04'33")
1002 / 35118
36
11'15"
(04:47'56")
11'19" (+05'48")
993 / 36111
37
20'58"
(05:08'54")
20'40" (+15'09")
1013 / 37125
38
09'05"
(05:17'59")
09'01" (+03'30")
1005 / 38131
39
09'08"
(05:27'07")
09'05" (+03'34")
1005 / 39136
40
09'45"
(05:36'52")
09'40" (+04'09")
1007 / 40143
41
10'15"
(05:47'07")
10'17" (+04'46")
996 / 41139
42
09'23"
(05:56'30")
09'20" (+03'49")
1004 / 42144
Wielkopolskie
C
hunming Weng
·
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Wielkopolskie
C
hunming Weng
·
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Wielkopolskie
C
hunming Weng
·
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Wielkopolskie
C
hunming Weng
·
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賽前宣言:
大家加油
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
187.37 km
媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 :
4176.1 km
XT 上傳
| 11 years ago
kenwa
,
阿展
和其他
22
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·
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鴻興 sean
恭喜吃喝玩賽~
2013-12-29 21:01 ·
1
個人推
王同安
恭喜完賽!
2013-12-29 21:02 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-12-29 21:42 ·
謝耀德
恭喜完賽.............
2013-12-29 23:11 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
05'48"
00:11'39"
3
06'07"
00:17'46"
4
05'59"
00:23'45"
5
05'54"
00:29'39"
6
05'56"
00:35'35"
7
05'31"
00:41'06"
8
06'06"
00:47'12"
9
05'37"
00:52'49"
10
06'04"
00:58'53"
11
07'52"
01:06'45"
12
05'59"
01:12'44"
13
06'08"
01:18'52"
14
06'03"
01:24'55"
15
06'13"
01:31'08"
16
07'34"
01:38'42"
17
06'13"
01:44'55"
18
06'45"
01:51'40"
19
07'20"
01:59'00"
20
06'57"
02:05'57"
21
06'42"
02:12'39"
22
07'01"
02:19'40"
23
07'16"
02:26'56"
24
09'44"
02:36'40"
25
09'27"
02:46'07"
26
07'46"
02:53'53"
27
09'38"
03:03'31"
28
09'08"
03:12'39"
29
10'24"
03:23'03"
30
09'35"
03:32'38"
31
17'14"
03:49'52"
32
14'10"
04:04'02"
33
10'26"
04:14'28"
34
11'01"
04:25'29"
35
10'00"
04:35'29"
36
11'23"
04:46'52"
37
20'59"
05:07'51"
38
08'54"
05:16'45"
39
09'06"
05:25'51"
40
09'39"
05:35'30"
41
10'12"
05:45'42"
42
09'35"
05:55'17"
42.3
08'40"
05:58'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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