10.0 km | 00:49:33 | 04:56/km日期: 2017-12-14 17:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'14" / 04'55" / 04'51" / 05'02" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 05'01" / 04'45" / 04'45" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'55" | 00:10'09" |
| 3 | 04'51" | 00:15'00" |
| 4 | 05'02" | 00:20'02" |
| 5 | 05'05" | 00:25'07" |
| 6 | 04'58" | 00:30'05" |
| 7 | 04'54" | 00:34'59" |
| 8 | 05'01" | 00:40'00" |
| 9 | 04'45" | 00:44'45" |
| 10 | 04'45" | 00:49'30" |
| 10.0 | 02'00" | 00:49'34" |
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