2.2 km | 00:17:51 | 08:06/km日期: 2017-12-11 18:40 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 冷 - 平均心率: 99 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'48" / 08'10" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'50") | 198 / 2198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'10" | 00:16'58" |
| 2.2 | 08'48" | 00:18'43" |
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