7.0 km | 00:38:36 | 05:30/km日期: 2017-12-10 22:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 05'45" / 4350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 05'32" | 1201 / 2402 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1202 / 3604 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1188 / 4792 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1184 / 5977 |
| 6 | | 04'24" | 1023 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.30 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 05'44" | 00:22'52" |
| 5 | 05'38" | 00:28'30" |
| 6 | 05'45" | 00:34'15" |
| 7.0 | 04'20" | 00:38'36" |
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