5.9 km | 01:14:29 | 12:37/km日期: 2017-12-10 14:29 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'16" / 09'34" / 08'24" / 29'40" / 08'32" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'39" (+21'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'31") | 902 / 5902 |
新北捷兔~229坦克、華翠財哥，當兔子。當然力挺! 路線品質很棒棒 ( L路線 ) 。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.62 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'34" | 00:19'50" |
| 3 | 08'24" | 00:28'14" |
| 4 | 29'40" | 00:57'54" |
| 5 | 08'32" | 01:06'26" |
| 5.9 | 08'56" | 01:14'30" |
10327.8 km | 
7286.0 km
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