7.0 km | 01:25:14 | 12:09/km日期: 2017-12-06 09:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 02'59" / 13'08" / 11'24" / 12'54" / 15'24" / 11'50" / 10'49" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 13'08" | 00:16'07" |
| 3 | 11'24" | 00:27'31" |
| 4 | 12'54" | 00:40'25" |
| 5 | 15'24" | 00:55'49" |
| 6 | 11'50" | 01:07'39" |
| 7 | 10'49" | 01:18'28" |
| 7.0 | 07'30" | 01:18'35" |
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