子峰(Vic Lin) 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

半馬 | 01:50:27 | 05:14/km | 第5半馬

2013 彩虹眷村路跑賽

官方成績
日期	2013-12-28
成績	01:50:27
總名次	301 / 1109
分組名次	92 / 303
平均速度	05:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'46")

00:27'46" (+01'23")

00:55'08"

10 km

(00:55'08")

00:27'22" (+00'59")

15 km

(01:21'31")

00:26'23"

00:55'19" (+00'11")

20 km

(01:50'27")

00:28'56" (+02'33")

Finish

(01:50:27)

日期: 2013-12-28 07:11 - 總爬升: 283 m - 地點: 嶺東 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

彰化

子峰(Vic Lin)

·

2013彩虹眷村路跑

賽前宣言: 21K

賽後評分: 廁所少寄物慢流程有待改善
給 2 星

12月累積里程 : 103.70 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 曾少均和其他 17 人說推

·

nice999(LDS超馬團) 很開心認識你,一起加油*.*恭喜順利完賽~

2013-12-31 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'41"	00:11'52"
3	05'55"	00:17'47"
4	04'52"	00:22'39"
5	05'07"	00:27'46"
6	05'33"	00:33'19"
7	05'48"	00:39'07"
8	05'05"	00:44'12"
9	06'00"	00:50'12"
10	04'56"	00:55'08"
11	05'11"	01:00'19"
12	05'25"	01:05'44"
13	05'33"	01:11'17"
14	05'05"	01:16'22"
15	05'09"	01:21'31"
16	05'44"	01:27'15"
17	05'38"	01:32'53"
18	05'50"	01:38'43"
19	06'19"	01:45'02"
19.9	05'54"	01:50'27"

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