曹家齊 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

曹家齊台中
ID 65637

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5.4 km | 00:44:10 | 08:12/km

日期: 2013-12-28 07:15 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

Pace: 07'46" / 11'59" / 07'50" / 06'18" / 07'01" / 08'39" /

好可怕的上坡路段，有當兵衝山頭的感覺

12月累積里程 : 23.59 km

Android - htc Desire L by HTC 上傳 | 11 years ago

翁浚瑋, OAblack 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	11'59"	00:19'45"
3	07'50"	00:27'35"
4	06'18"	00:33'53"
5	07'01"	00:40'54"
5.4	08'39"	00:44'10"

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