10.1 km | 01:00:12 | 05:56/km日期: 2017-12-05 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1185 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'29" / 06'47" / 07'40" / 05'57" / 05'40" / 05'50" / 05'56" / 05'56" / 05'23" / 04'56" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'33") | 1006 / 1006 | 168 / 108 |
| 2 | | 06'45" (+01'52") | 1004 / 2011 | 170 / 86 |
| 3 | | 07'38" (+02'45") | 1008 / 3019 | 176 / 74 |
| 4 | | 05'54" (+01'01") | 1001 / 4021 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'40" (+00'47") | 1006 / 5028 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'52") | 1004 / 6032 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+01'02") | 1002 / 7035 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+01'01") | 1004 / 8039 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+00'31") | 1003 / 9043 | 182 / 101 |
| 10 | | 04'53" | 1008 / 10051 | 183 / 111 |
| 11 | | 04'39" | 125 / 10176 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'47" | 00:12'16" |
| 3 | 07'40" | 00:19'56" |
| 4 | 05'57" | 00:25'53" |
| 5 | 05'40" | 00:31'33" |
| 6 | 05'50" | 00:37'23" |
| 7 | 05'56" | 00:43'19" |
| 8 | 05'56" | 00:49'15" |
| 9 | 05'23" | 00:54'38" |
| 10 | 04'56" | 00:59'34" |
| 10.1 | 05'03" | 01:00'12" |
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