M.F Chen 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

M.F Chen 台南
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7.2 km | 00:38:30 | 05:20/km

日期: 2013-12-27 20:38 - 地點: 永信國小 - 天氣: 灰常涼爽 - 卡路里: 415 Cal

虎尾馬前調整
熱身->100+100*15->緩和
溫度13℃體感溫度 13℃
14 公里/小時北風力溼度 67%
Avg Run Cadence: 171 spm
Max Run Cadence: 207 spm
Avg Stride Length: 0.96 公尺

12月累積里程 : 301.28 km

手動上傳 | 11 years ago

Y龍, 傅裕宸和其他 16 人說推

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