5.5 km | 00:34:59 | 06:21/km日期: 2017-12-09 11:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 06'17" / 07'00" / 06'25" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1006 / 1006 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1003 / 2009 | 175 / 91 |
| 3 | | 07'02" (+01'14") | 1006 / 3015 | 159 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 1008 / 4024 | 166 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 1008 / 5032 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 506 / 5539 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 07'00" | 00:19'34" |
| 4 | 06'25" | 00:25'59" |
| 5 | 05'50" | 00:31'49" |
| 5.5 | 06'15" | 00:34'59" |
留言 
