Brian Chan 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
ID 237834

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31.0 km | 02:32:43 | 04:55/km

日期: 2017-12-05 17:37 - 卡路里: 1952 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 05'04" / 14'32" / 05'00" / 04'56" / 05'48" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 18'16" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 08'36" / 05'44" / 05'00" / 08'12" / 05'20" / 05'21" /

12月累積里程 : 132.48 km

New Balance RC1400V2 累積 : 560.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chau, 佳 Erik 和其他 5 人說推

·

Roy 偶像!!!! 渣馬可唔可以跟你車....

2017-12-08 10:00 ·

2 個人推

Brian Chan 想推爆我？

2017-12-16 23:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'48"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	04'48"	00:24'04"
6	05'00"	00:29'04"
7	04'48"	00:33'52"
8	04'52"	00:38'44"
9	04'56"	00:43'40"
10	04'56"	00:48'36"
11	04'56"	00:53'32"
12	05'04"	00:58'36"
13	14'32"	01:13'08"
14	05'00"	01:18'08"
15	04'56"	01:23'04"
16	05'48"	01:28'52"
17	04'56"	01:33'48"
18	05'00"	01:38'48"
19	04'56"	01:43'44"
20	04'52"	01:48'36"
21	04'56"	01:53'32"
22	18'16"	02:11'48"
23	04'52"	02:16'40"
24	04'48"	02:21'28"
25	04'56"	02:26'24"
26	08'36"	02:35'00"
27	05'44"	02:40'44"
28	05'00"	02:45'44"
29	08'12"	02:53'56"
30	05'20"	02:59'16"
31.0	05'21"	03:04'30"

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