8.1 km | 01:00:05 | 07:25/km日期: 2017-12-03 17:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 07'09" / 06'37" / 07'11" / 06'54" / 07'43" / 08'18" / 08'04" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'04") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
19.10 km 
SKECHERS GOrun ride 4 累積 :
182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'09" | 00:14'21" |
| 3 | 06'37" | 00:20'58" |
| 4 | 07'11" | 00:28'09" |
| 5 | 06'54" | 00:35'03" |
| 6 | 07'43" | 00:42'46" |
| 7 | 08'18" | 00:51'04" |
| 8 | 08'04" | 00:59'08" |
| 8.1 | 09'36" | 01:00'05" |
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