Alex Chen 2017/12/04 訓練日誌

Alex Chen 新北市
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Alex Chen

11.2 km | 00:50:48 | 04:31/km

日期: 2017-12-04 16:42 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'29" / 04'20" / 04'37" / 04'13" / 04'28" / 04'23" / 04'13" / 03'53" /

12月累積里程 : 302.33 km

鱷魚母子三代黑41-1 累積 : 1417.8 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'40"	00:14'36"
4	04'40"	00:19'16"
5	04'29"	00:23'45"
6	04'20"	00:28'05"
7	04'37"	00:32'42"
8	04'13"	00:36'55"
9	04'28"	00:41'23"
10	04'23"	00:45'46"
11	04'13"	00:49'59"
11.2	03'53"	00:50'48"

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