Ruth Chiu 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.5 km | 00:37:20 | 10:34/km

日期: 2017-12-04 16:39 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'39" / 12'29" / 10'08" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'29"

999 / 999

2

12'39"

(22'08")

12'35" (+03'06")

1004 / 2004

3

09'59"

(32'07")

10'06" (+00'37")

987 / 2991

4

05'13"

(37'20")

09'50" (+00'21")

529 / 3521

12月累積里程 : 71.43 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	12'29"	00:22'08"
3	10'08"	00:32'16"
3.5	09'33"	00:37'20"

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