5.1 km | 00:40:50 | 07:57/km日期: 2017-12-04 05:55 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 07'39" / 07'31" / 08'48" / 09'08" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'36") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'39" | 00:14'13" |
| 3 | 07'31" | 00:21'44" |
| 4 | 08'48" | 00:30'32" |
| 5 | 09'08" | 00:39'40" |
| 5.1 | 09'05" | 00:40'50" |
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