Andy Yang 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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88.0 km | 03:28:49 | 25.3 km/h

輪躍台南單車嘉年華

官方成績
日期	2017-12-03
成績	03:28:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'54")

00:11'54" (+02'21")

00:23'46" (+04'10")

10 km

(00:23'46")

00:11'52" (+02'19")

15 km

(00:34'55")

00:11'09" (+01'36")

00:26'55" (+07'19")

20 km

(00:50'41")

00:15'46" (+06'13")

25 km

(01:02'57")

00:12'16" (+02'43")

00:24'15" (+04'39")

30 km

(01:14'56")

00:11'59" (+02'26")

35 km

(01:27'10")

00:12'14" (+02'41")

00:24'26" (+04'50")

40 km

(01:39'22")

00:12'12" (+02'39")

45 km

(01:51'52")

00:12'30" (+02'57")

00:23'13" (+03'37")

50 km

(02:02'35")

00:10'43" (+01'10")

55 km

(02:13'04")

00:10'29" (+00'56")

00:20'06" (+00'30")

60 km

(02:22'41")

00:09'37" (+00'04")

65 km

(02:39'02")

00:16'21" (+06'48")

00:31'16" (+11'40")

70 km

(02:53'57")

00:14'55" (+05'22")

75 km

(03:03'30")

00:09'33"

00:19'36"

80 km

(03:13'33")

00:10'03" (+00'30")

85 km

(03:24'51")

00:11'18" (+01'45")

00:00'00"

Finish

(03:28:49)

日期: 2017-12-03 07:30 - 地點: 鹿耳門 - 天氣: 涼 - 踏頻: 75 - 卡路里: 1650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)

台南

Andy Yang

·

輪躍台南

賽前宣言: 第一次參加，輕鬆騎吧!

賽後評分: 還不錯
給 5 星

12月累積里程 : 261.84 km

FONDRIEST TF3 1.2

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

sunway, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Mickey 恭喜完賽

2017-12-03 15:00 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2017-12-04 22:27 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	-0.3 %
2	25.5	1.0 %
3	21.7	1.7 %
4	30.5	-0.8 %
5	27.9	-0.2 %
6	27.9	2.5 %
7	27.1	-0.4 %
8	28.1	1.0 %
9	24.8	-0.3 %
10	20.3	1.0 %
11	26.3	-0.2 %
12	25.2	-0.1 %
13	31.6	-1.3 %
14	25.2	-0.6 %
15	27.3	1.2 %
16	27.9	-0.5 %
17	30.0	-0.2 %
18	26.1	-0.1 %
19	26.5	-0.5 %
20	8.5	-0.4 %
21	27.3	-0.2 %
22	18.9	1.6 %
23	27.5	-1.2 %
24	22.9	-0.4 %
25	28.6	-0.4 %
26	26.9	-0.4 %
27	24.0	-0.4 %
28	26.5	1.0 %
29	24.8	-0.2 %
30	23.4	-0.2 %
31	25.5	-0.2 %
32	24.0	-0.4 %
33	25.7	-0.4 %
34	23.5	-0.4 %
35	24.0	-0.7 %
36	25.2	1.0 %
37	25.4	-0.4 %
38	23.1	1.7 %
39	27.5	-0.5 %
40	22.5	-0.4 %
41	28.3	-0.8 %
42	26.9	-0.2 %
43	19.8	-0.6 %
44	21.8	1.7 %
45	25.4	1.0 %
46	28.1	-0.4 %
47	23.2	-0.4 %
48	26.5	-0.4 %
49	31.3	-0.2 %
50	33.0	1.0 %
51	30.5	-0.4 %
52	29.8	1.0 %
53	31.6	1.0 %
54	26.5	-0.2 %
55	25.7	1.0 %
56	30.3	-0.5 %
57	32.4	1.0 %
58	34.0	1.0 %
59	29.8	-0.4 %
60	30.0	1.0 %
61	8.8	-0.2 %
62	27.3	2.3 %
63	21.7	-1.4 %
64	32.1	1.0 %
65	22.1	1.0 %
66	32.4	-0.6 %
67	30.8	1.3 %
68	8.1	-1.2 %
69	32.7	-0.2 %
70	31.6	1.0 %
71	32.4	1.0 %
72	32.7	-0.4 %
73	32.4	-0.4 %
74	29.8	-0.2 %
75	30.0	-0.5 %
76	30.5	-0.1 %
77	31.6	-0.2 %
78	29.8	-0.2 %
79	29.8	-0.1 %
80	27.9	1.0 %
81	28.6	-0.2 %
82	26.9	-0.3 %
83	24.8	2.2 %
84	31.9	-0.8 %
85	22.5	-1.1 %
86	23.1	-0.3 %
86.8	1.0	1.6 %

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